Как работать со своими страхами? Что будем делать?
Страх — это то, что парализует наше тело, мозг и сознание. Как же справиться с этим оцепенением? Для этого необходимо посмотреть внутрь себя и задаться вопросом: почему мне страшно, что стало причиной? Часто причина наших страхов лежит в детстве, а во взрослом возрасте мы даже не всегда понимаем, что нам страшно. Включаются бессознательные инстинкты — появляется контроль, агрессия и тревожность. Сегодня в выпуске «Что будем делать?» в доброй обстановке с юмором и конкретными примерами разбираем причины страхов и способы с ними справиться.
Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья»
Telegram:
ВКонтакте:
Слушайте наши подкасты на Яндекс музыке:
Таймкоды.
0:00 - Интро.
0:53 - Роман Войтенков — новый эксперт.
2:06 - Чем страх отличается от фобии?
4:38 - Страх и интерес всегда идут вместе.
6:01 - Страх отключает контроль.
9:12 - Сначала страх можно только снизить.
12:07 - «У меня есть мистический страх».
15:53 - Страх родом из древности.
17:32 - Причина страха — кортизол.
18:57 - Страх — это про физиологию.
20:31 - Боюсь, что нечего будет есть.
23:16 - Контроль — это иллюзия.
27:04 - Тревожусь, что муж изменит. Почему?
29:05 - Боимся одного, приходит другое.
31:10 - Пока мы смотрим на Бога, не страшно.
33:43 - Как справиться с аэрофобией?
37:42 - Человек не понимает, что ему страшно.
43:42 - Как решить фобию с пауками?
47:04 - Агрессия — средство от страха?
50:57 - Язык фактов снижает страх.
55:26 - «Мимо меня проползла змея».
57:44 - «Как я с Богом пойду в ванную?»
1:00:12 - Ребенок боится собак. Как справиться?
1:04:30 - Страшно садиться за руль.
1:08:54 - Человек путает страх со стыдом.
1:10:03 - Как справиться со страхом? Резюме.
1:12:50 - «На меня напал маньяк».
1:15:00 - В детстве появился страх дантистов.
Чат поддержки с экспертами проекта Психология-онлайн «Крылья» и бесплатными онлайн-группами:
***
В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.
На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты проекта Психология-онлайн «Крылья»:
🔹Жанна Гаврилова, психолог, эксперт центра «Крылья».
🔹Роман Войтенков, психолог, эксперт центра «Крылья».
Ведущие: Алла Митрофанова и Александр Ананьев
Режиссер: Мария Лойко
🔴 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!
Ваши вопросы для подкаста «Что будем делать?» вы можете присылать на почту psiholog@. Какие-то из них могут стать темами выпусков, на другие - постараемся ответить письменно на сайте журнала «Фома».
ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео
Журнал «Фома» в соцсетях:
Яндекс. Дзен:
ВКонтакте:
Telegram:
Rutube:
Психология-онлайн «Крылья»:
Telegram:
ВКонтакте:
Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: 7 (918) 176-19-10 (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру 7(800)500-52-96 (звонок по России бесплатный).
1 view
33
11
2 months ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
2 months ago 00:29:19 1
Как найти призвание? Выбор профессии – какая тебе подходит?
2 months ago 00:19:56 1
Т-Инвестиции: на что обратить внимание новичку? / Разбираем подводные камни
2 months ago 00:15:23 1
СУДЖА - МЫ ДЕРЖАЛИСЬ, МЫ НЕ ПУСКАЛИ СЛЁЗЫ : история спасения семьи Яценко : военкор Марьяна Наумова
2 months ago 00:27:19 1
Остуда от СОПЕРНИЦЫ.
2 months ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
2 months ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
2 months ago 00:03:57 1
Ключи к Свободе. Знакомство с книгой.
2 months ago 00:30:33 1
Уроки на салфетках. Урок 2. Где счастье в МЛМ?
2 months ago 00:53:31 1
Подкаст: Экзорцизм, часть 1
2 months ago 04:03:13 1
Япония и Россия: что общего между Сахалином и Хоккайдо | Заброшки, богатые рыбаки, истории людей
2 months ago 00:24:54 1
Славянские Спасители. Задача “Не Сами“
2 months ago 00:04:12 1
“ВСТАВАЙ, СТРАНА!“ - Ян ОСИН
2 months ago 00:26:48 1
ПОЧЕМУ ВСЕ БЕГУТ ИЗ ИСПАНИИ В 2024? РЕАЛЬНАЯ ПРАВДА!