Вебинар “Как справляться с негативной обратной связью в свой адрес?“

Запись вебинара от Сергей Шабанов, Алена Алешина Практически каждому эксперту и профессионалу приходится сталкиваться с негативной обратной связью, неприятной оценкой своей работы, критикой и хейтерскими комментариями в свой адрес. Некоторые из них могут больно ранить и нам нужно немало сил и времени, чтобы восстановить хорошее ощущение себя. На вебинаре мы поисследуем, как реагировать на неприятные слова (что ответить?) и как помочь себе восстанавливаться после обидных слов быстрее и легче О чем поговорили: - Какие наши установки и убеждения делают нас уязвимыми для критической обратной связи? - Как решить для себя, стоит ли обратная связь того, чтобы к ней прислушиваться (может быть, другой человек прав и мне стоит что-то менять) или это - Типичные способы реакции на негативный фидбек (обвинять в ответ, оправдываться, молчать и терпеть) и что можно сделать вместо этого? - Что делать, если обратная связь не только неприятна, но и непонятна (из нее невозможно понять, что теперь нужно делать)? - “Заготовки“ стоп-фраз на случай, когда вы не хотите продолжать слушать “обратную связь“? Как другие люди манипулируют, чтобы заставить нас слушать? - Как помочь себе прийти в себя, если обидные слова “не отпускают“? - Способы “обработки“ негативных формулировок для их рациональной оценки и возвращения себя в более равновесное состояние.