Не делайте ЭТОГО, если у вас ГРЫЖА! / Рекомендации, которые СПАСУТ вашу спину!

👨‍⚕️Записаться на консультацию → ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → xlOdGvb0sy84MWIy ▶ Как правильно спать. Советы мануального терапевта о подушках и матрасах. Здоровый сон - Всем привет! С вами Сергей Длин Сегодня мы поговорим про грыжу. Что нельзя при ней делать? Как правильно ходить, лежать и спать? На что стоит обратить внимание? Досмотрите до конца и узнайте, что нужно делать, чтобы не росли грыжи в позвоночнике! А сталкивались ли вы с грыжей в позвоночнике? Поделитесь в комментариях! Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! #доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #грыжа #позвоночник #спина СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:38 - Симптомы грыжи 1:40 - Рекомендация №1 2:44 - Рекомендация №2 3:27 - Рекомендация №3 3:56 - Рекомендация №4 4:41 - Рекомендация №5 5:24 - Рекомендация №6 6:15 - Рекомендация №7 7:11 - Рекомендация №8 7:49 - Рекомендация №9 9:03 - Заключение #доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - ► Сайт - ► Rutube - ► Telegram - Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@ Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.