Разминка для ног

Хотите всегда быть бодрыми и энергичными? Начинайте день с гимнастики! Чтобы поддержать себя в тонусе, достаточно ежедневной разминки! Фитнес-тренер Анатолий Горячев показывает легкое, но эффективное упражнение, которое укрепляет мышцы ног и тренирует координацию движений.