💊 Сахарный диабет. Диета. Осеннее меню при диабете. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ ДИАБЕТ. ОСЕННЕЕ МЕНЮ: какие продукты безопасны с точки зрения сахара крови и веса, а какие стоит ограничивать?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ БЕЗОПАСНЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ОВОЩИ: Огурцы 🥒 , помидоры🍅 , зелень 🌿 , кабачки, баклажаны, капуста🥬 .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍅 Например, рассмотрим состав помидоров:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍅 на 100 Гр: Калории ккал: 20
Белки г: 1.1
Жиры г: 0.2
Углеводы г: 3.7
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Причём большая часть углеводов-неусвояемые углеводы, Клетчатка, которые не повышают сахар крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Совсем другое дело-
🔴 ОВОЩИ С БОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ УСВОЯЕМЫХ УГЛЕВОДОВ: картошка 🥔 , морковь 🥕 , тыква 🎃 , свекла.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Например, рассмотрим состав Т
22 views
934
363
9 months ago 00:06:21 1
Средство №1 от тяги к алкоголю и сахару👀
9 months ago 00:19:44 1
Диабет и сахар в крови (русская озвучка)
9 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
9 months ago 00:10:35 1
Как избавиться от кандидоза раз и навсегда👌
9 months ago 00:10:40 1
5 витаминов, защищающих от осложнений диабета.
9 months ago 00:16:22 1
Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя?🧐
9 months ago 00:06:19 1
Эндометриоз: причины и пути решения проблемы🧘♀️
9 months ago 00:13:41 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН МЕТФОРМИН? Сиофор, Глюкофаж. Терапия диабета. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
9 months ago 00:06:18 1
Единственный сахар, который не повышает сахар в крови😲
9 months ago 00:06:11 1
Что такое КЕТО-ДИЕТА? | Доктор 24
9 months ago 00:05:51 1
Энергетические напитки: вред или польза? Как влияют энергетики на организм человека? ⚡
9 months ago 00:02:52 1
Диабет и Поджелудочная Железа: Важное Понимание!
9 months ago 00:11:40 1
Главный разрушитель иммунной системы. Как укрепить иммунитет?🧐
9 months ago 00:14:22 1
Очищение почек от оксалатов. Профилактика камней в почках ✅
9 months ago 00:14:04 1
Самый первый признак заболеваний почек. Это вас удивит👀
9 months ago 00:12:18 1
💊 Сахарный диабет. Диета. Ужин: топ 3 ошибки меню при СД. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
9 months ago 00:07:47 1
💊ТАУРИН, КАК УЛУЧШИТЬ СОН, СНИЗИТЬ САХАР И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова.
9 months ago 00:10:56 1
💊 Сахарный диабет. Альфа - липоевая кислота при диабете . Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова
9 months ago 00:09:07 1
💊 Сахарный диабет. Диабет стопа, как избежать осложнений диабета? Врач эндокринолог Ольга Павлова.