МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ. Почему мне не помогли марафоны. Советы худеющим.

Привет! В этом видео я расскажу как похудеть на 5кг, 10кг да сколько угодно и не набрать вес обратно, без диет! Как выстраивать свой рацион ? Иметь тонкую талию и подтянутую фигуру , убрать целлюлит. Что поможет , чтобы убрать выпирающий живот, складки на боках и трясущиеся ляжки. Почему мне не помогли марафоны и что поможет? Подписывайся на канал, а также на телеграмм liliya_solofit , запретграм liliya_solo Пиши в любую соцсеть за разбором твоей ситуации , абсолютно бесплатно 🥰 Ставь лайк и приятного просмотра! 🫶 #тренировки #спорт #похудение #какпохудеть #диета #какубратьживот #какубратьцеллюлит #похудетьбыстро #ппблог #допослепохудения