6 базовое упражнение Айкуне - КИПЧАК 3
Особенность его в том, что при его выполнении прорабатываются ключицы, поэтому главная задача - научиться их ощущать.
36 minutes ago 00:12:23 1
1 hour ago 00:21:30 1
2 hours ago 01:35:24 1
2 hours ago 00:34:39 1
3 hours ago 00:28:28 1
5 hours ago 00:17:04 1
5 hours ago 00:03:55 1
5 hours ago 00:23:26 1
6 hours ago 00:12:58 1
9 hours ago 00:39:56 1
9 hours ago 00:06:04 1
9 hours ago 00:03:16 1
9 hours ago 00:07:58 1
9 hours ago 00:04:17 1
9 hours ago 00:01:22 1
11 hours ago 00:11:31 1
12 hours ago 02:33:26 1
18 hours ago 00:31:03 1
23 hours ago 00:06:31 1
1 day ago 01:03:50 1
1 day ago 00:08:40 1
1 day ago 00:28:24 13
1 day ago 00:11:33 1
1 day ago 00:09:59 1
