ПИЦЦА за 5 минут

Для меня Утренние привычки - это лучшая часть всего дня. Я просто обожаю утро. Очень важно лечь пораньше и тогда вы сможете утром посвятить 20 минут себе. Я просыпаюсь в 7-00, дети в 7-30 - за эти 30 минут можно успеть сделать любимую зарядку и даже завтрак приготовить. У меня нет много времени, поэтому мои блюда всегда быстрые. Но в тоже время питательные и полезные, а не бутерброд с колбасой. ПИЦЦА за 5 минут Основа: Мука нутовая 100 г Масло оливковое 2 ст л Соль по вкусу Вода (добавляйте по немного, чтобы подучилось замесить тесто. Можно если что добавить муки потом ещё. Начинка: очень важно выбрать соус полезный и богатый на нутриенты. Например хумус, или сделать гуакамоле (авокадо смешать с помидорами), либо соус из кешью (замочить орехи на ночь, утром промыть, сложить в блендер, добавить немного воды, соли и лимонного сока - измельчить в пюре). Следующий шаг клетчатка - обязательно добавляйте зелени. Затем помидоры и белок (рыба или печень трески, можно икру, а можно курицу) По желанию сыр ( но я не добавляла)