Если Не Хочешь сойти с ума, ты должен исключить...Как победить ненависть и злобу?

Если Не Хочешь сойти с ума, ты должен исключить...Как победить ненависть и злобу? Отец Валерий о важном “Мудрые люди советуют: если к тебе подкатывает вспышка гнева, заставь себя уйти в другую комнату, не произноси ничего в этот момент. Почему? Потому что вспышка гнева, как правило, скоротечна, она сдетонировала как взрыв: все летит, разбивается на мелкие кусочки, а потом проходит. Если ты первый момент выдержишь, то эти эмоции отойдут – и взрыва никакого не будет. Ты сможешь победить это. Но если постоянно допускаешь в себе гнев, в конечном итоге неприязнь к ближнему может перейти именно в ненависть“ Отец Валерий