Гимнастика для укрепления осанки

10 упражнений, направленных на укрепление мышц, расслабление и выпрямление позвоночника. Онлайн семинар “Укрепление осанки“ На семинаре Вы узнаете как грамотно подойти к выбору упражнений и их модификаций, количеству повторений, кратности занятий в неделю, акту дыхания, балансу между статическими и динамическими упражнениями с учетом физического состояния и предыдущего спортивного анамнеза. Ссылка на регистрацию: •Новости и анонсы мероприятий с Nordic Health размещены на сайте •Бесплатная онлайн гимнастика и полезные посты на канале телеграмм Nordic Health по ссылке #скандинавскаяходьба #инструкторскандинавскаяходьба #nordicwalking #спортивныйврач #обучениескандинавскаяходьба #онлайнгимнастика