ПП Шарлотка 100 ккал на 100 грамм. Что есть во время похудения? Ешь, худей и стройней. Как навсегда убрать живот, бока и ушки.
Рецепт ПП Шарлотки 🥮
Ингредиенты :
1️⃣ 3 яйца 🥚;
2️⃣ 100 грамм эритрита (эритритол);
3️⃣ 500 грамм творога ( можно обезжиренный, можно 5%, ккал сильно не поменяются)
4️⃣ Мука 60 грамм
5️⃣ Разрыхлитель 6 грамм
7️⃣ Чуть-чуть ванилина 🤏🏻
8️⃣ Нектарины/яблоки/абрикосы 400 грамм 🍑
Смешать в последовательности как на видео и в духовку 200 градусов на 30-40 минут по готовности 😉
Всем приятного аппетита 😋
Вика телеграмм канал ⬇️
Вика соц сети 🕸
Мой телеграмм -
Instagram* -
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена)
Дима телеграмм канал ⬇️
Дима соц сети 🕸️
Телеграмм -
ВК -
Instagram* -
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена)
Полезные советы для новичков, которые хотят привести свое тело в форму. Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас!
#похудетьлегко #похудетьнавсегда #стройноетело #плоскийживот #упругиеягодицы #фитнеснаставник #твойтренер #теломечты #тренировки #диета #похудение #теломечтыподключ #глухарёв #похудение #питание #тренировки #функционал #streching #растяжка #танцы
87 views
1310
354
4 weeks ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
1 month ago 00:03:45 1
рецепты, оладьи, яблоки ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ ШАРЛОТКА БЕЗ САХАРА / APPLE PANCAKES CHARLOTTE WITHOUT SUGAR
1 month ago 00:03:26 1
Творожно - Тыквенная ЗАПЕКАНКА | ПП Рецепт без муки и без сахара
1 month ago 00:01:00 1
Быстрый сливовый. С идеальным тестом не только для слив. #shorts
2 months ago 00:05:01 1
МЯСНОЙ ПИРОГ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО 🔥🥧😋
2 months ago 00:01:56 1
ПП шарлотка | БЕЛКОВАЯ ШАРЛОТКА | ШАРЛОТКА С ТВОРОГОМ
2 months ago 00:04:09 1
Наивкуснейшая шарлотка ПП.
2 months ago 00:10:03 1
ШИФОНОВАЯ ШАРЛОТКА Как ПУХ!!Много ЯБЛОК и Вкуснейшая САХАРНАЯ КОРОЧКА Это Лучший рецепт✅️
2 months ago 00:03:45 1
ПП оладьи на кефире с рисовой мукой 🥞 Оладьи на рисовой муке без глютена 🥞 Полезный завтрак
2 months ago 00:03:42 1
Легкий пирог с ТВОРОГОМ и ЯБЛОКАМИ. Низкокалорийный рецепт
2 months ago 00:02:33 1
Самый вкусный осенний ПП пирог с яблоками, который вы когда-либо ели!
2 months ago 00:02:07 1
Веган ПП шарлотка без глютена
2 months ago 00:05:50 1
ПП Шарлотка, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ КБЖУ в описании
2 months ago 00:05:14 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИРОГ БЕЗ МУКИ БЕЗ ЯИЦ ПП? Постный, без глютена, с яблоками и кокосовой стружкой
3 months ago 00:02:33 1
ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА
3 months ago 00:02:01 1
ДИЕТИЧЕСКАЯ идеальная ШАРЛОТКА // ПП и ЗОЖ
3 months ago 00:15:56 1
Накачали мед/заготовки на зиму/готовлю просто и вкусно
3 months ago 00:18:42 1
День мамы/Рулетики/Шарлотка/Покупки Озон
3 months ago 00:02:55 1
Такой вкусной шарлотки я еще не ела. Нежный рецепт яблочного пирога в мультиварке, тает во рту!
3 months ago 00:02:29 1
ПП ШАРЛОТКА ИЗ МИКРОВОЛНОВКИ, ВЕРСИЯ 2, БЕЗ САХАРА, НЕЖНАЯ, КБЖУ в описании.
3 months ago 00:04:53 1
Лучшие протеиновые батончики, которые я пробовал! В разы дешевле магазинных! Готовятся за 5 минут!
3 months ago 00:03:57 1
КАК ПРИГОТОВИТЬ БРАУНИ ИЗ КАБАЧКА С КАКАО ПП? Вкусный полезный простой шоколадный пирог без сахара
3 months ago 00:02:36 1
ПП ШАРЛОТКА В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА,БЕЗ МУКИ, КБЖУ в описании