đ - Eine Affirmation ist eine positive Aussage, die du dir selbst sagst, um deine Gedanken und GefĂŒhle zu beeinflussen. Affirmationen können dir helfen, dein SelbstwertgefĂŒhl zu verbessern, deine Ziele zu erreichen und ein glĂŒcklicheres und erfĂŒllteres Leben zu fĂŒhren.
Affirmationen sind keine Magie, aber sie können eine mĂ€chtige Kraft sein, wenn du sie regelmĂ€Ăig und mit Ăberzeugung wiederholst. Wenn du eine Affirmation sagst, sendet dein Gehirn ein Signal an deinen Körper, dass du daran glaubst, was du sagst. Dies kann zu positiven VerĂ€nderungen in deinem Denken, FĂŒhlen und Verhalten fĂŒhren.
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