Короткая функциональная тренировка, Тд и ягодицы от

Ягодицы, стопы и тазовое дно По глубинной фронтальной линии наш большой палец и тазовое дно взаимосвязаны. Также для хорошей работы ягодиц нужна хорошая работа стопы. И работая с одним, мы будем воздействовать на другие части тела. Попробуйте мою тренировку и оцените, как ваши ягодицы включатся в работу и будут🔥 РЕЗУЛЬТАТ после простых упражнений гарантирован🕊