Нам нужно переосмыслить физические упражнения - Парадокс тренировок | kurzgesagt на русском

Физические упражнения не помогут вам сбросить вес. На самом деле, они практически не влияют на расход калорий в день. Добро пожаловать в парадокс тренировок! Давайте углубимся в науку о том, как ваш организм на самом деле обрабатывает калории и сводит на нет все ваши усилия по их сжиганию. Вконтакте: Поддержать на Бусти: