КАКУЮ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ ВЫБРАТЬ?

КАКУЮ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ ВЫБРАТЬ? ⬇️ Сохрани, чтобы не потерять. (статья Врача Ю.Аксеновой) Минеральная вода делится на несколько видов: столовая, лечебно-столовая и лечебная. При отсутствии противопоказаний столовую газированную минеральную воду можно пить каждый день. А вот лечебно-столовую или лечебную стоит употреблять по индивидуальным показаниям, короткими курсами. Для ежедневного употребления можно использовать такие минеральные столовые воды, как «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан»,«Полюстровская», «Оболонская» и Sairme. При проблемах со стулом, мышечных спазмах, нарушениях желчеоттока, хронической усталости подойдут лечебные воды с высоким содержанием магния, например, «Зайечитская Горькая» или «Донат Mg». При изжоге, отравлениях и расстройствах стула, для нормализации кислотно-щелочного баланса можно применять лечебную воду «Винцентка» или лечебно-столовую Bilinska Kyselka.