Тренировка ног
Ловите тренировочку 😜
⠀
Присед 20 раз
Выпады 20 раз
Отжимания 10 раз
Боковые выпады 10 раз на каждую ногу
Мах ногой в планке 20 раз
⠀
3-5 подходов...
1 month ago 00:04:06 1
1 month ago 00:11:17 1
1 month ago 00:19:12 1
1 month ago 00:07:55 1
1 month ago 00:15:48 8
1 month ago 00:00:11 1
1 month ago 00:15:13 15
1 month ago 00:30:54 4
1 month ago 00:20:32 12
1 month ago 00:24:28 13
1 month ago 01:24:54 1
1 month ago 00:10:15 1
1 month ago 00:08:51 1
1 month ago 00:10:25 1
![Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]](https://sun9-41.userapi.com/834je5E0OWCdyAvOUw4PmzieYNPNkzzdMuIKOw/Xv33VeWVAOg.jpg)
1 month ago 01:24:54 1
1 month ago 00:00:53 1
1 month ago 00:14:57 1
1 month ago 00:14:10 1
1 month ago 00:21:16 1
1 month ago 00:16:23 1
1 month ago 00:32:23 1
1 month ago 00:15:15 7
1 month ago 00:56:55 1
1 month ago 00:02:04 1
