Как не переедать в новом году 2023. Эмоции, развлечения, активности в новогодние праздники.

Как не переедать в новом году 2023. Эмоции, развлечения, активность в новогодние праздники. Не только едой сыт человек. А что в натуре в новогоднюю ночь? – без пяти минут 12, все сидят за полным еды столом и ждут Новый год, чтобы выпить шампанское и начать поедать всё что на столе. Хорошо если кто-то придумает новогодние развлечения в компании, а иначе будут новогодние поздравления / пожелания, и в промежутках между ними опять выпивка и еда. Постоянно за столом, и это провоцирует переедание. Поэтому пусть будут другие яркие впечатления. Мозгу все равно откуда брать эмоции. Поесть – самый быстрый источник эмоций. А можно дать ему и другие эмоции. Достаточно встать из-за стола, и хотя бы просто потанцевать, сделать новогодний хоровод вокруг ёлочки, или просто вокруг стола. Если можно и безопасно, выйдите на улицу и устройте маленький новогодний салют. Еще до праздника погуглите и найдите в инете новогодние развлечения, игры. Сделайте сюрприз вашей компании, и всем будет весело. Делайте перерывы в еде.