Как защитить голову от серии ударов Спонтанная защита локтями

Получи подарки от клуба Самооборона 100% прямо СЕЙЧАС Как защитить свою голову от ударов. Береги голову смолоду. Реакция на неожиданные удары. Спонтанная защита локтями Москва. Тренируйтесь в залах “Волгоградский проспект“ и “Войковская“ Знать или уметь? Практика самообороны Групповые и персональные уроки по самозащите, уличному рукопашному бою и личной безопасности!