Академия А1. Лекторий #4 - Триатлон. Функциональная подготовка

Академия А1 – это цикл лекториев на самые важные для триатлетов темы, которые помогут вам подготовиться к новому сезону с умом. О том, как с помощью простых упражнений улучшить координацию, развить выносливость и укрепить все мышцы тела, со слушателями Академии А1 поделились профессиональные тренеры - Виктория Шубина (World Class) и Игорь Леонович (Trifit). Презентацию можно скачать по ссылке: