Жара – это ловушка! Как правильно спасаться от жары, а не вредить своей красоте и здоровью
🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤
👉 Бьюти-путешествие на Алтай с Инной Сушковой ➤
👉 Задать вопросы по курсам ➤
👉 Telegram канал ➤
Как помочь себе в жару? Какие незаметные ловушки вредят нашему организму? Всё ли польза, что приносить облегчение и прохладу в жаркий день?
В этом ролике расскажу о правилах нахождения на солнце, питьевом режиме, защите кожи от УФ-излучения и поделюсь эффективной техникой охлаждения, которой пользуются спортсмены. Применяйте и берегите себя!
00:00 В этом выпуске
00:42 Эти действия только навредят организму
01:41 Обязательное правило в жару
02:16 Что и как правильно пить в жару
05:07 Этот гаджет наносит больше вреда чем пользы в жару
06:19 Солнцезащитный крем: польза или вред
08:06 Обязательно сделайте это летом
10:45 Эффективная техника охлаждения в жару
12:07 Мощная психологическая техника для снятия всего лишнего
12:38 В домашних условиях можно увеличить технику охлаждения
👉 Понравилось видео «Жара – это ловушка! Как правильно спасаться от жары, а не вредить своей красоте и здоровью»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤
🎓 все мои обучающие программы ➤
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
Телеграм-канал ➤
ВКонтакте ➤
👉 Интересные видео:
Домашние техники омоложения лица. Как поднять уголки губ без ботокса, тейпов и филлера
С этого начинается восстановление лица! Мимическая маска «пьеро»: почему появляется и как убрать?
Простые техники для подтяжки лица. Расслабляем мышцы «контроля», чтобы убрать брыли и подтянуть овал
Убери это и лицо подтянется! Из-за чего на самом деле плывёт овал лица и появляются брыли
Лучшего десерта я не нашла в 40 странах мира. Торт “Невеста” по семейному рецепту
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица