Наконец-то я снизил мой утренний вес до допандемийного уровня... :)

Наконец-то я снизил мой утренний вес до допандемийного уровня. До пандемии коронавируса мой вес годами стабильно держался на уровне 61-62 кг, и это было очень комфортно для меня. Но с весны 2020 года, вскоре после того, как все «сели на удалёнку», он стал неуклонно расти и вскоре установился на уровне 63-64 кг. Казалось бы, ну что такое 2-3 кг, ан-нет, этот излишек приводил к дискомфорту, и я чувствовал себя «не в своей тарелке». Анализируя сейчас, почему увеличился вес, я склоняюсь к двум основным причинам: 1) меньше нервотрёпки, поскольку работать из дома – это тебе не на заводе в цехах проблемы решать; 2) возможность всегда перекусить, когда захочется, слопать что-нибудь сладенькое. Я не скажу, что на удалёнке я меньше двигался, даже больше, пожалуй, и чаще бывал на свежем воздухе. Можно, наверно, «с натяжкой» выделить ещё одну причину – с лета 2019 года я не был на юге, на море.., в Германии солнца – «кот наплакал», а я, если так можно выразиться, «потомок Чингисхана», мне больше по душе знойные степи, чем прохлада и сырость густых лесов. Вот уже почти месяц, как мой вес снова стабильно стоИт на уровне 61-62 кг, чему я очень-таки рад. Размышляя о том, «почему вдруг?», не нахожу ничего, кроме как того, что съездил на южное море к солнцу. Ну-да, ежедневное плавание, питание в основном лишь мясом с овощами и «океан положительных эмоций» тоже сыграли определённую роль.., но я бы сказал, что хотя бы две-три недели в год на солнце у моря – это необходимое условие для того, чтобы быть и чувствовать себя в норме.