БЕГ и ЙОГА

Если вам интересна тема бега, если вы опытный бегун или начинающий или даже только хотите начать, делитесь в комментариях своим опытом и мыслями, будем вместе обсуждать. ******** 50% скидка по промокоду - ВСЕМБЕГ Ссылка на курс по бегу от Виталия: ******** Из-за того, что момент удар при приземлении на носок длится дольше по времени, чем на пятку, сила удара значительно уменьшается. Но в любом случае, когда стопа ставится на землю, идет ударная нагрузка и осо