Разминка с палкой. Потягивание.

Предлагаю выполнить небольшую разминку с палкой. Сегодня мы разберем первое движение. Подписывайтесь на наш канал в Телеграм Здесь все о здоровье и активном долголетии. Не забывайте ставить «лайки» и делиться нашими роликами, это помогает развивать канал и является эквивалентом «спасибо» за наш труд.) Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям.