Тренируемся без инвентаря - тонус всех мышц, сила и выносливость! Тренировки для командировки)))

6 кругов: 3 минуты на: 8 бёрпи с альпинистами 8 выпрыгиваний с пружиной 8 бёрпи с джеками 8 приседаний с пружиной 8 сит-апов v-складка 1 минута отдыха