Огонь. Ведомая медитация. Упражнение.

Приветствую Всех! Предлагаю вашему вниманию медитативные упражнения для устранения негативных мыслей(стресс), устранения зажимов в теле, наполнения себя мощной энергией, а также для разогрева тела, когда вы замерзли. 00:43 для чего упражнение и эффект после него; 01:33 подготовка к упражнению; 03:20 упражнение, расслабление тела и погружение в транс; 07:57 фокусировка на огне и его разгорание вокруг; 10:50 прожигание тела огнем; 11:21 впускание огня в душу и тело; 12:52 выжечь негативные мысли, боль в теле и чистка чакр; 14:54 пример с позвоночником, горлом и обидой; 18:32 самостоятельная работа пять минут; 23:45 выход из медитации; 24:29 второе упражнение “точка огня“; 27:54 мой пример зимой; 28:52 супер йоги, Петров В.А. и другие; Данные упражнения являются моей методикой для сонастройки со стихией огня. На ночь глядя прям перед сном не желательно выполнять данную технику, если конечно вы не собираетесь ночью спать, то пожалуйста, нао