Хотите, чтобы ваши дельты были размером с шары для боулинга? Забудьте о дверном проеме! Отделите переднюю дельту от общего объема - махи и отведения в стороны придадут 3D эффект, ширину и округлость. Гантели, кроссовер, тяги, жимы - разнообразие упражнений поможет вам достичь желаемых результатов. Присоединяйтесь к команде Живая Сталь, общайтесь с IFBB Pro Игорем Федоровым в нашем телеграм-чате прямо сейчас! 💪
Качалка | Тренажерный зал
Всем единомышленникам!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно.
Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!!
257 views
16
4
2 weeks ago 00:22:38 1
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С PRO | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин
4 weeks ago 01:56:22 1
Всё, что вы ХОТЕЛИ, но СТЕСНЯЛИСЬ спросить у DimaCH. Интервью со... МНОЙ.
2 months ago 00:03:06 1
Сказка блюз, авторская песня, акустика
2 months ago 00:00:26 1
Уборщик оказался качком и удивил всех!!! Пожал 600кг #prank #качалка #sports #motivation