“Эффективность сплит-тренировки по сравнению с тренировкой с сопротивлением всего тела на силу и рост мышц: систематический обзор с мета-анализом“
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на OZON
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Wildberries
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Яндекс Маркет
Программы тренировок для Вас:
Яндекс Дзен
ВКонтакте:
Телеграм:
Инстаграм:
Заказать лучшее оборудование со скидкой до 35% по промокоду LINDOVER:
#линдовер #бодибилдинг #фулбоди #сплит #тренировкагруди #тренажерныйзал #тренировканавсётело #фулбодисплит
1 view
138
27
1 month ago 00:20:15 1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
1 month ago 00:05:58 1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ 🔥 Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!
2 months ago 00:15:25 1
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
2 months ago 00:20:13 1
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений
2 months ago 00:31:45 6
30 МИН ВСЕ ТЕЛО - полная тренировка, с гантелями/ с весом, с разминкой и заминкой
2 months ago 00:16:08 1
Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.
3 months ago 00:20:51 6
Фулбоди или сплит? Что выбрать.
4 months ago 00:23:15 1
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная тренировка, с весом/ с гантелями
5 months ago 00:21:16 2
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
5 months ago 00:06:03 18
ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса? От чего растут МЫШЦЫ лучше? Исследования
7 months ago 00:01:01 1
Сплит или Фулбади? #тренировка #упражнения #фулбоди #фулбади
7 months ago 00:11:21 1
Моя тренировка ФУЛБОДИ - тренировка для новичка (ВОССТАНОВЛЕНИЕ)
7 months ago 00:19:22 1
Просто о сложном. Фазы движения. Фулбоди или сплит. Женщины и мышцы.
8 months ago 00:10:07 1
Лучшая ФУЛБОДИ программа тренировок для НАБОРА МАССЫ (тренировка «А»)
8 months ago 00:15:48 1
ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ВСЕ ТЕЛО 💪 Упражнения фулбоди дома за 15 минут
8 months ago 00:06:34 1
Как тренироваться: сплит или фулбоди?
9 months ago 00:14:15 1
ТРЕНИРОВКА на ВСЁ ТЕЛО с РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ | ФУЛБОДИ со ЖГУТОМ.
9 months ago 00:00:27 1
Фулбоди или сплит? #линдовер #бодибилдинг #фулбоди #тренажерныйзал
9 months ago 00:01:01 2
Сплит или Фулбоди?
10 months ago 00:19:56 1
20 МИН ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ - фулбоди без инвентаря
11 months ago 00:30:03 1
Пилатес фулбоди тренировка
11 months ago 00:07:41 1
Тренировка ВЕРХНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения на ГРУДЬ, СПИНУ, РУКИ и ПЛЕЧИ
12 months ago 00:08:52 1
Лучшая ФУЛБОДИ программа тренировок для НАБОРА МАССЫ (тренировка «B»)
12 months ago 00:15:26 1
Тренировки «ФУЛБОДИ» или «СПЛИТ»: что и когда лучше применять?