Действия. Привычки. Препятствия.

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает, как внедрять новые привычки, осуществлять действия и преодолевать препятствия. Подумайте, какие препятствия могут возникнуть при выполнении желаемого действия или внедрении новой привычки. У действия или привычки, которую вы хотите внедрить в свою жизнь есть антидействие, антипривычка. Например: я хочу быть здоровым, и при этом курю. Или, вы хотите внедрить зарядку, для укрепления здоровья, решаете, что вы будете каждый день делать зарядку, записываете эту цель, но есть препятствие — лень! Для устранения этого препятствия мы берем технику «Управления привычкой» и перепрограммируем свою лень на действие - делать зарядку. Перепрограммирование — это тоже отдельное действие, которое вы можете зафиксировать письменно: такого-то числа запрограммировал, например, что с удовольствием занимаюсь зарядкой. То есть вы можете записывать все мини-действия, привычки, препятствия, все что нужно для достижения вашей цели. Если у вас задача - я не умею визуализировать или я не знаю как выполнять технику. Тогда вы обозначаете: мое препятствие — у меня нет того или другого навыка. Как я могу это преодолеть? Учусь медитации, смотрю видео, участвую в тренинге. Или, например: я не умею ставить цели - иду на тренинг, прохожу его и успешно обучаюсь данному навыку. Хочу играть на музыкальном инструменте, но не умею - начинаю искать себе учителя, использовать «Мысленную репетицию» и так далее. Предположим, я хочу провести семинар, но боюсь выступить на публику. Берем из копилки технику «Управления страхом (злостью, гневом)», в зависимости от того, что вы испытываете и применяем. Также можно проработать страх летать, страх остаться одному и так далее. В методе Сильва есть определенные техники для самых разных препятствий. Например, вам нужно для здоровья найти хорошего физиотерапевта, или клинику, но вы не знаете, куда обратиться, к кому обратиться, как решить эту проблему, тогда вы применяете технику «Субъективного общения». Вы можете обратиться к группе врачей, чтобы, например, вас взяли на лечение или в какую-то клинику. Я хочу, чтобы у меня был пассивный доход и для этого мне нужно откладывать деньги, но я транжира, как только я вижу новое платье, спускаю всю зарплату - подключаем технику «Управление привычкой». Или, например, я хочу выйти замуж, для этого мне нужно ходить на свидания, общаться, но я безумно боюсь мужчин, потому что у меня прошлая травма, сложный развод и т. д. Используйте технику «Исцеление травмы», «Управление страхом» и другие. Как только обнаружили препятствие - сразу берете технику, работаете с этим препятствием и тогда вам будет гораздо проще осуществить действия. Хотите освоить техники метода Сильва и с легкостью их применять в жизни? Приходите на «Масштабный курс по методу Сильва» и научитесь управлять своей жизнью! Записывайтесь на следующий поток: