Бегом по берегу Средиземного моря. Пафос Кипр / Running along the Mediterranean coast Paphos Cyprus

Серия “Обегая достопримечательности России и мира“. Экскурсия. Бегом по берегу Средиземного моря. Пафос Кипр. Прелести бега босиком на 10 км по мокрому песку на берегу моря. 20-й Logicom Cyprus Marathon. 4 марта 2018 года. Старт полумарафона 8:25. Температура 17,2 градусов С. Ветер Юго-Западный 13 км/час Влажность 52%. Общее расстояние 21,2 км Результат 1 час 46 мин 44 сек Средний темп 5:02 мин/км Средняя скорость 10,7 км/час Средняя частота пульса 175 уд/мин Динамика бега 179 шагов/мин Набор высоты 82 м Калории 1296. Второе место в своей возрастной группе и 146 среди 630 участников на дистанции 21,1 км. Хороший подарок супруге на День Рождения! Мне 62 лет. Я из Санкт-Петербурга, Россия. Бегаю в свое удовольствие с 2014 года. Участвую в любительских соревнованиях. Мои кроссовки ASICS GEL Kayano 19. Хронометраж вели спортивные часы Forerunner 235 Результат отслеживали мобильные беговые приложения: Garmin Connect, RunKeeper и Strava. #Беговаяэкскурсия #Ru