СОЧНАЯ ПП ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ПЛОСКИХ ЖИВОТИКОВ ВСЕГО 65 КАЛОРИЙ

СОЧНАЯ ПП ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ПЛОСКИХ ЖИВОТИКОВ🔥🤤 ВСЕГО 65 КАЛОРИЙ 👌🏻 Очень вкусная, легкая и стройнящая запеканка 🥰 🔥 Моя вторая группа сборник лучших ПП рецептов для вкусного и быстрого похудения, не потеряйте 👉 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ РЕЦЕПТЫ 🥧 Форма 20 см х 20 см ⚡ Вес запеканки = 1350 г. 📝 КБЖУ на 100 г. = 65.6 / 9.3 / 1.7 / 3.4 ⭐ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 60 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🧀 Филе грудки индейки - 500 г. 🧀 Лук - 100 г. 🧀 Чеснок - 4 зубчика 🧀 Цветная капуста - 50 г. 🧀 Сыр сулугуни - 50 г. 🧀 Соль - по вкусу ✅ ЗАЛИВКА: 🧀 Яйцо - 3 шт. 🧀 Молоко 1.5% - 200 мл. 🧀 Соль, оригано, паприка, черный перец - по вкусу ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смотреть со звуком 🎧 В духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. @ppludochka