Зарядка или динамическая пауза может быть увлекательной и полезной!
Капитан краб🦀 и другие животные весело пляшут под задорную м
Поддержать проект
Вот сайгак и байбак
Дружно топчутся в степи.
А это прыгают цыплята:
Пи-пи-пи-пи-пи-пи-пи.
Вот медведь на танцплощадке
Вытворяет чудеса,
Ну а вот в балетной пачке
Скачет белая коза.
Чтобы быть целый день бодрыми,
Повиляем, так сказать, бёдрами!
Раз, раз, еще раз, еще много-много раз,
Много-много-много раз!
Ноги сами рвутся в пляс!
Вот под музыку вращает
Слон ушастой головой,
А вот качается ритмично
В океане кит большой.
Плавно ножки поднимают
Грациозные газели,
А весёлые вороны
Машут крыльями на ели.
Чтобы быть целый день бодрыми,
Повиляем, так сказать, бёдрами!
Раз, раз, еще раз, еще много-много раз,
Много-много-много раз!
Ноги сами рвутся в пляс!
Посреди реки танцует
Эксцентричный крокодил,
А павлин во время танца
Хвост роскошный распустил.
Это пляшет энергично
На большом бревне енот.
Ну а это — бегемот!
Бегемот чечётку бьёт.
Чтобы быть целый день бодрыми,
Повиляем, так сказать, бёдрами!
Раз, раз, еще раз, еще много-много раз,
Много-много-много раз!
Ноги сами рвутся в пляс!
Веселятся лягушата
На песчаном берегу.
Пчёлы, бабочки, стрекозы
Кружатся под музыку.
Танцевать, конечно, любят
И пингвины и моржи.
А как танцуешь ты, приятель?
Ну-ка, покажи!
Чтобы быть целый день бодрыми,
Повиляем, так сказать, бёдрами!
Раз, раз, еще раз, еще много-много раз,
Много-много-много раз!
Ноги сами рвутся в пляс!
Як танцует так.
Хряк танцует так.
Рак танцует так.
Червяк танцует так.
Чтобы быть целый день бодрыми,
Повиляем, так сказать, бёдрами!
Раз, раз, еще раз, еще много-много раз,
Много-много-много раз!
Ноги сами рвутся в пляс!
8 views
5481
1699
5 months ago 00:04:12 1
Пульс во время тренировки – на каком пульсе тренироваться бойцу
5 months ago 00:19:55 1
Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска
5 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
5 months ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
5 months ago 00:13:13 1
Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, бесплодия, и др.
5 months ago 00:05:00 1
Как победить ОТЕКИ? Разгоняйте лимфу каждый день! Лимфодренажная зарядка за 5 минут
5 months ago 00:12:51 1
Медленная утренняя зарядка - ваш ключ к долголетию и крепкому здоровью
5 months ago 00:13:39 1
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
5 months ago 00:20:00 1
Сеанс Тратара №2 ()
5 months ago 00:04:48 1
Холка минус. Офисная гимнастика
5 months ago 01:24:00 1
УВИДЕТЬ КИТОВ В РОССИИ: ДОРОГО, СТРАШНО и НЕЗАБЫВАЕМО! Рындевич на Шантарских островах
5 months ago 00:02:49 1
Мало кто знает об этой функции TYPE-C КАБЕЛЯ!
5 months ago 00:00:49 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления КОЛЕННЫХ суставов! #упражнение #лфк #суставнаягимнастика
5 months ago 00:08:42 1
Растяжка после тренировки на ягодицы | Эффективные упражнения на растяжку в домашних условиях.
5 months ago 00:12:29 1
Тренировка для людей с большим лишним весом
5 months ago 00:12:39 1
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
5 months ago 00:12:45 1
Запрещённая медитация. Сенсации о которых учёным запрещено говорить
5 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
5 months ago 00:10:26 1
Гимнастика по методике ПНФ. Подходит для всех. Движения заложенные в нас природой.
5 months ago 00:15:59 1
Как сделать пируэт в поперечном шпагате (поворот в шпагате/поворот в затяжку). Гимнастика. Вращения.
5 months ago 00:10:00 1
Делай Эту Гимнастику 5 Минут в День и Посмотри Как Изменится Твоё Тело!
5 months ago 00:19:18 1
Екатеринбург невообразимый. Впечатляющая пешеходная экскурсия район Солнечный Гимнастика и хоккей 4K
5 months ago 00:08:11 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
5 months ago 00:11:24 1
Суставная гимнастика | Комплекс упражнений для утренней зарядки | ПроАктив