Эффективная и быстрая тренировка на улице | 10 минут в день для похудения

🔥 ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРОМОКОД YOU30 ДЛЯ ПОКУПКИ ЛЮБОГО МОЕГО КУРСА ИЛИ ВЕБИНАРА СО СКИДКОЙ 30%* переходите по ссылке ➡️ #rec244816612 *ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!* 🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit?sub_confirmation=1 Всем привет! Пришла пора тренировок на улице. И вместе со мной начинаем заниматься и готовить тело к лету. Вам помогут 5 мощных и эффективных упражнений. И, конечно же, дисциплина. Скорее смотрите и выполняйте! 🤟 Навигация по видео: 00:00 Вступление 00:17 Упражнение 1. Подтягивание 01:37 Упражнение 2. Приседания 02:33 Сколько выполнять все упражнения? 02:46 Упражнение 3. Махи 03:41 Упражнение 4. Подъем ног в висе 04:39 Упражнение 5. Растяжка ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ* *TG* Соня: *VK* *САЙТ* ⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇️