Relieve & prevent tension from rounded shoulders & forward head posture with seated stretches 💙 Get the HIPS SLOW STRETCH:
You’ll stretch your neck & shoulders and use deep hip openers to stretch out tight hips, tired legs & an achy back with mindful guidance throughout to “Let go“ of the moments from your day. Great way to unwind on the weekend or at the end of a long day
WELCOME to your “Modern Day Yoga“ YouTube channel by Sarah Beth Yoga where you can find clear & fuss-free yoga videos ranging from short 10 minute yoga routines to longer 30 minute yoga practices for all levels to help you get stronger, happier & healthier. 😍 SUBSCRIBE for MORE free yoga:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
MORE YOGA:
✨SarahBethYoga APP ✨
💙 DOWNLOAD & Take your favorite yoga videos with you in the SarahBethYoga App and get the entire SBY library of 700 ad-free & downloadable yoga videos, 250 exclusive videos, classes & calendars including:
•Beginner, Prenatal & Tone Yoga Programs
•40 full-length 45 minute & 60 minute yoga classes
•40 monthly yoga calendars
•Yoga Pose Breakdowns
•Yoga Tips series
•Live calls in our private Facebook group
•Printable PDF guides like: What is Yoga Guide, How to Yoga Guide, Yoga Lingo Guide
•Access on all devices: iOS, Android, Desktop, Roku, AppleTV, FireTV
Learn more about the SarahBethYoga APP & join us at:
▶︎ FULL BODY YOGA PLAYLIST:
▶︎ YOGA FOR NECK & BACK PAIN PLAYLIST:
💙 Facebook: /sarahbethyoga
💜 Instagram: @sarahbethyoga
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
YOGA PROPS, YTT, RETREATS:
Check out my recommendations for yoga mats, bolster, blocks, yoga teacher training, retreats and more in the SarahBethYoga Resource Center:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Please mail letters, packages & PR to:
SarahBethYoga
P.O. Box 631594
Highlands Ranch, CO 80163
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Disclaimer: Some links may be affiliate links which help support Sarah Beth to create content, however Sarah Beth only promotes products she truly likes and all opinions are her own. Sarah Beth from Sarah Beth Yoga LLC strongly recommends that you consult with your physician before beginning any exercise program. You should be in good physical condition and be able to participate in the exercise. You should understand that when participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge
#yoga #30minuteyoga #yogastretch
1 view
685
113
1 day ago 00:00:00 0
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
3 days ago 00:01:06 0
Эти грибы готовы за 15 минут и вкуснее чем в магазине! Быстрые маринованные шампиньоны
3 days ago 00:01:15 5
Закусочные помидоры за 30 минут #shorts #short #shortsvideo #shortvideo
3 days ago 00:13:05 0
Нежные КОНФЕТЫ КОРОВКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
6 days ago 00:03:31 0
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!
2 weeks ago 00:22:50 3
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 weeks ago 00:04:05 1
Простой, но очень вкусный пирог с творогом и яблоками. Tarta de requeson y manzana.
2 weeks ago 00:03:38 1
ПИРОГ ПИРОЖНОЕ! На ВКУС сама нежность и его всегда мало! Творожная ВЫПЕЧКА к ЧАЮ
2 weeks ago 00:01:53 1
Клубничный рулет [sweet & flour]
3 weeks ago 00:06:10 1
Блинчики Весенний Букет! Рецепт блинчиков вкусных и красивых! Блинчики с начинкой! МАСЛЕНИЦА 2025
3 weeks ago 00:00:00 2
LIVE NEWS | Putin Hosts World Leaders In Moscow For Victory Day Celebrations | Times Now World
3 weeks ago 00:02:54 0
Быстрый ПИРОГ с Капустой (без дрожжей).
3 weeks ago 00:03:46 1
Пирог с нектаринами /Галета/ Хрустящее нежное песочное тесто и много начинки
3 weeks ago 00:04:18 1
Шарлотка яблочная “Сюрприз“
1 month ago 00:34:38 2
ЧСВ девушки 30 минут бомбят на мужчин (feat. @semaha_md, @
1 month ago 00:03:12 0
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО И СОЧНО - вот так можно приготовить куриное филе
1 month ago 00:13:56 7
Евгений Пригожин рассказывает о лжи мо рф.
1 month ago 00:00:37 2
Тот случай когда кулич съедят до последней крошки 👌🏻#кулич #рецепт #пасха
1 month ago 00:06:16 0
Простые Макароны, но РЕЦЕПТ БУДУТ ВЫПРАШИВАТЬ ВСЕ СОСЕДИ | УЖИН
1 month ago 00:10:37 0
МАКАРОНЫ С АВОКАДО - рецепт шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
1 month ago 00:03:14 25
Творожный Чизкейк с клубникой и бананом! Быстрый десерт без выпечки! Очень вкусно и бюджетно!
2 months ago 00:11:08 1
Домашний коньячок. Хеннесси плачет в сторонке))
2 months ago 00:04:15 2
ПРОСТО и БЫСТРО! Без ДРОЖЖЕЙ! ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ Как Пух! Рецепты КУЛИЧА ПАСХА 2025 Пасхальная Выпечка
2 months ago 00:02:54 3
Конверты из лаваша с курицей. Горячая закуска. Просто, быстро, вкусно. 4к видео