Relieve & prevent tension from rounded shoulders & forward head posture with seated stretches 💙 Get the HIPS SLOW STRETCH:
You’ll stretch your neck & shoulders and use deep hip openers to stretch out tight hips, tired legs & an achy back with mindful guidance throughout to “Let go“ of the moments from your day. Great way to unwind on the weekend or at the end of a long day
WELCOME to your “Modern Day Yoga“ YouTube channel by Sarah Beth Yoga where you can find clear & fuss-free yoga videos ranging from short 10 minute yoga routines to longer 30 minute yoga practices for all levels to help you get stronger, happier & healthier. 😍 SUBSCRIBE for MORE free yoga:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
MORE YOGA:
✨SarahBethYoga APP ✨
💙 DOWNLOAD & Take your favorite yoga videos with you in the SarahBethYoga App and get the entire SBY library of 700 ad-free & downloadable yoga videos, 250 exclusive videos, classes & calendars including:
•Beginner, Prenatal & Tone Yoga Programs
•40 full-length 45 minute & 60 minute yoga classes
•40 monthly yoga calendars
•Yoga Pose Breakdowns
•Yoga Tips series
•Live calls in our private Facebook group
•Printable PDF guides like: What is Yoga Guide, How to Yoga Guide, Yoga Lingo Guide
•Access on all devices: iOS, Android, Desktop, Roku, AppleTV, FireTV
Learn more about the SarahBethYoga APP & join us at:
▶︎ FULL BODY YOGA PLAYLIST:
▶︎ YOGA FOR NECK & BACK PAIN PLAYLIST:
💙 Facebook: /sarahbethyoga
💜 Instagram: @sarahbethyoga
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
YOGA PROPS, YTT, RETREATS:
Check out my recommendations for yoga mats, bolster, blocks, yoga teacher training, retreats and more in the SarahBethYoga Resource Center:
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Please mail letters, packages & PR to:
SarahBethYoga
P.O. Box 631594
Highlands Ranch, CO 80163
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Disclaimer: Some links may be affiliate links which help support Sarah Beth to create content, however Sarah Beth only promotes products she truly likes and all opinions are her own. Sarah Beth from Sarah Beth Yoga LLC strongly recommends that you consult with your physician before beginning any exercise program. You should be in good physical condition and be able to participate in the exercise. You should understand that when participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge
#yoga #30minuteyoga #yogastretch
1 view
680
111
3 weeks ago 00:00:00 1
Танкам Онлайн уже 15 ЛЕТ! ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ИГРЫ СТРИМ! Tanki Online
3 weeks ago 00:02:59 1
TIMOFEEW feat. SERPO - Ты Уйдешь (music - Alexander Pierce)
3 weeks ago 00:04:02 1
«Золотое молоко». Рецепт чистки сосудов и суставов.
3 weeks ago 00:19:47 1
День 136. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
3 weeks ago 00:12:11 1
Философия стоицизма за 10 минут
3 weeks ago 00:07:42 1
Строение клетки за 8 минут (даже меньше)
3 weeks ago 00:11:31 1
До чего же это Вкусно 2 яйца стакан кефира и 3 ст. муки В магазине Таких не купить Вкуснятина к чаю
3 weeks ago 00:13:56 1
Евгений Пригожин рассказывает о лжи мо рф.
3 weeks ago 00:06:42 1
Как помочь себе при гипертонии? [Шишова О.И.]
3 weeks ago 00:15:30 1
Что делать, чтобы иметь светлую голову? [Шишова О.И.]
3 weeks ago 00:04:56 1
БОЛЬШАЯ ПИЦЦА в ДУХОВКЕ: СЕКРЕТ 30 МИНУТ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ВСЕ! БЫСТРОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ, КАК в ПИЦЦЕРИИ
3 weeks ago 00:00:49 1
“Настоящий“ борщ 🧐
3 weeks ago 00:13:48 1
Этот ТОРТ покорил всех! Торт Эскимо 🍰 ИДЕАЛЬНЫЙ шоколадный торт с очень вкусным кремом! Рецепт торта
3 weeks ago 00:36:52 1
Чтение Библии на 30 Мая: Псалом 149, Евангелие от Иоанна 9, 3 Кинга Царств 1, 2
3 weeks ago 00:13:17 1
Десерт за 10 минут| Фантастическая ПАННА КОТТА глазами спортсмена| Десерт без углеводов
3 weeks ago 00:03:00 1
Хватит покупать в магазине! Вкуснейший твердый Сыр за 30 минут! Натуральный
3 weeks ago 00:06:51 1
Творожная запеканка “Всего по 3“! Легко запомнить рецепт! Сочная и мягкая творожная запеканка!
3 weeks ago 00:04:41 1
Притча Которая Изменит ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ!
3 weeks ago 00:04:18 1
KAMELOT ft. Alissa White-Gluz and Elize Ryd - Sacrimony (Official Live Video) | Napalm Records
3 weeks ago 00:07:57 1
РОБОТ ДЛЯ БИНАРНЫХ ОПЦИОНОВ GRAND CAPITAL
3 weeks ago 09:38:50 1
Цена вопроса. Том 1 из 2. Александра Маринина. Аудиокнига
3 weeks ago 00:30:12 1
Новые колыбельные | Сборник 30 минут | Песни на ночь в красивейшей анимации
3 weeks ago 00:08:03 1
популярный ШОКОЛАДНЫЙ торт NUTS с КАРАМЕЛЬЮ и ОРЕХАМИ! Очень вкусный! Ручным миксером!
3 weeks ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно