ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 10 000 ШАГОВ! Сжечь 500 Калорий за 20 Минут

Сбросьте лишний вес и укрепите свое тело с нашей интенсивной тренировкой! Забудьте о привычных 10 000 шагах, потому что в этом видео мы представляем вам эффективную тренировку, которая поможет вам сжечь целых 500 калорий всего за 20 минут. Готовы ли вы вызвать свое тело на бой? Мы подготовили для вас набор упражнений, которые позволят активизировать все группы мышц и улучшить выносливость. Не требуется дополнительное оборудование, только ваше желание и 20 свободных минут. Подключайтесь к тренировке прямо сейчас и начните свой путь к лучшей физической форме! Инстаграм Амины: #bendfit #fitness #stretching #training #befit #bodyfit #mobility #cooldown #stretch