Упражнения КЕГЕЛЯ для МУЖЧИН | Упражнения для тазового дна | Лечение эректильной дисфункции

Как и у женщин, у мужчин есть группа мышц, известная как мышцы тазового дна. Эти мышцы отвечают за поддержку мочевого пузыря, прямой кишки и половых органов. Мышцы тазового дна образуют структуру, похожую на гамак, которая играет решающую роль в контроле мочеиспускания, испражнении и сексуальной функции.