Исправляем работу диафрагмы при “патологическом дыхании“. Игорь Манохин.

🚩Исправляем работу диафрагмы при “патологическом дыхании“ - которая в данном случае привела к возникновению боли в плече при выполнении силовых упражнений. 🚩У детей данный рефлекс существует и формируется на первом году жизни и называется Рефлекс Ландау. Ребенку придают «положение пловца» — поднимают малыша в воздух так, чтобы его лицо смотрело вниз, и он тут же поднимет голову, а затем выпрямит (или даже выгнет) спину, а также разогнет ноги и руки. 🚩P.S: Взрослым, сознательное выполнение упражнения похожего на Рефлекс Ландау, позволит восстановить правильную работу диафрагмы согласовав её с поперечно-полосатой мускулатурой.