Ингредиенты:
Куриная грудка филе 3 шт
Соль
Перец
Мука для присыпки
Оливковое масло 50-70 мл
Чеснок 3 зубчика
Соевый соус 70 мл
Вода 60 мл
Кетчуп 2 ст л
Мёд 2 ст л
Лимонный сок 1/2 лимона
Рисовая лапша 200 гр
Авокадо 50 гр
Огурец 20 гр
Редис 20 гр
Лук зелёный по желанию
Кунжут по желанию
Приготовление:
Куриную грудку отбиваем в пласт шириной 1 см, посыпаем солью и перцем, присыпаем мукой. Жарим на оливковом масле с двух сторон по 2 минуты до золотистого цвета на среднем огне. Затем убираем мясо и в оставшееся оливковое масло добавляем рубленный чеснок, обжариваем, вливаем соевый соус, воду, кетчуп, доводим до кипения. Добавляем мёд и лимонный сок, доводим соус до однородности на огне, также можно добавить столовую ложку муки для густоты соуса. В готовый соус возвращаем курицу и тушим 5-10 минут под крышкой. Долго держать не стоит, курица должна остаться сочной. Пока мясо доводится до готовности, варим гарнир, у меня это рисовая лапша, и подготавливаем овощи - авокадо, огурец и редис. Подаём блюдо в глубокой тарелке, украшаем свежим зелёным луком и семенами кунжута. Уверен, вы будете в восторге!👍🏼🤤😋
1 view
451
123
2 months ago 00:14:21 1
Shakira & J. Lo’s FULL Pepsi Super Bowl LIV Halftime Show
2 months ago 00:04:32 1
Youssou N’Dour - 7 Seconds ft. Neneh Cherry
2 months ago 00:00:19 17K
Fivio Foreign говорит, что Kendrick помирится с Drake во время Super Bowl 😳
- Я слышал, что Kendrick выведет на сцену Lil Wayne
2 months ago 00:00:44 1
“When The Music’s Over” live at the Hollywood Bowl in 1968.
2 months ago 00:03:17 163
Спасо-хаус: Буллит и другие
2 months ago 00:03:33 1
Bowling For Soup - 1985
2 months ago 00:22:12 5
Nellie Bowles Quits And Exposes NY Times. 🥰😇😈🙏🤘🦸♀️🦹♀️📰🗞🇺🇸
2 months ago 00:30:30 1
Listen until the end for a complete rebalancing of the 7 chakras • Singing Bowls, Mindfulmed Chakras
2 months ago 00:04:51 1
Depeche Mode - Strangelove (101 Live at The Rose Bowl Pasadena, 1988)
2 months ago 01:10:08 1
The Doors - Live at the Hollywood Bowl - July 5th, 1968 - Full Concert
2 months ago 00:00:57 80.3K
Осеняя сервировка стола
2 months ago 00:11:41 1
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНОВ И СИСТЕМ ЗВУКОМ ТИБЕТСКИХ ЧАШ 417 ГЦ💡Meditation music with Tibetan bowls
2 months ago 00:01:09 2.4K
Готовим полезные завтраки - Смузи боулы
2 months ago 00:04:49 1
Шоу ПроСТО кухня Эксклюзив Рецепт боула с гречкой смотреть онлайн
2 months ago 00:27:52 1
Dimension 20’s Adventuring Party - S16E07 - A Negroni and a Bowl of Spinach
2 months ago 00:28:14 3
Рацион питания на 1800 ккал / ПП-рецепты на неделю / Elementaree
2 months ago 00:00:53 1
Зачем учить то, что знаешь?! буль-буль - boule #французский-язык#французский-для-начинающих #француз