Тета-медитация на избавление от СТРЕССА (Ева Ефремова)

Присоединиться к онлайн-медитациям в прямом эфире с Евой безоплатно - Тета-медитация - это проверенный способ избавиться от стресса. Какова бы ни была причина, расслабление - первый шаг к тому, чтобы справиться со стрессом. В наше беспокойное время человек часто чувствует: “Я сейчас в стрессе“: напряжение зашкаливает, тело начинает давать сбои... А хотелось бы чувствовать себя радостным, бодрым, энергичным, позитивным... Для тех, кто хочет быстро избавится от стресса Ева Ефремова предлагает простую тета-медитацию, которая поможет расслабить наше внутренне состояние. Ведь СТРЕСС - это, с одной стороны, выделение определенных гормонов, и своим сознанием мы можем влиять на гормональный уровень. С другой стороны, СТРЕСС - это напряжение в нашем физическом теле. И мы так же можем это напряжение в медитациях сознательно расслаблять. ============================ Мы ВКонтакте — ============================ Эт