Для тех кто хочет поддержать канал, переводите донаты (деньги):
Тайм коды:
00:00 - интро
00:10 - вступление
00:39 - Делай 1 - взять захват
00:50 - Особенности захвата
01:56 - Тактика захвата и контрприем
02:13 - Тактика захвата - бросок через плечо с колен
03:22 - Плечо с колен, как второй прием к выхвату за ногу
04:46 - Делай 2 - толкнуть левой рукой
05:06 - Делай 3 - прихватить за ногу
06:51 - Делай 4 - Рывок на соперника
07:45 - Все шаги поочередно
08:01 - Ключевые ошибки
10:00 - Плюсы выхвата за ногу в борьбе
13:26 - Демонстрация в движение (близко к борьбе)
15:46 - Заключение
1 view
191
46
4 weeks ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
4 weeks ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
4 weeks ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
1 month ago 00:10:36 6
Демограф Ракша: феноменальная рождаемость в Казахстане — эфир на Yaldabogov