Чувство стыда поглощает меня! Почему это плохо?

В видео я рассказываю о двух видах стыда: - аутентичном (то, что я делаю не соответсвует мне) - токсическом (“сгораю от стыда“, “я плохой, меня [такого плохого] быть не должно“) Как формируется чувство стыда от младенческого возраста и далее. И, самое главное, как помочь себе поразбираться с собственным стыдом, не делать свою жизнь бесстыжей, но снизить количество токсического стыда. В течении недели после выхода видео - отвечаю на комментарии по теме стыда. Подробнее обо мне и моих проектах на сайте: