Ливанское блюдо “Балила” | Быстрая и простая закуска из нута
Ингредиенты:
- Нут сухой: 250 г
- Пищевая сода: 5 г (~ 1 ч/л)
- Чеснок: 3 зубчика
- Оливковое масло: 60 мл (~ 4 ст/л)
- Лимонный сок: 40 мл (~ 2.5 ст/л)
- Соль: 5 г (~ 1 ч/л)
- Молотый кумин: 2.5 г (~ ½ ч/л)
- Петрушка: 20 г (~ ¼ стакана)
Этапы приготовления:
1. Подготовьте нут:
-Замочите нут: Поместите 250 грамм сухого нута в большую емкость. Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды** и залейте водой. Оставьте на ночь или минимум на 8 часов.
-Сварите нут: Слейте жидкость и промойте нут чистой водой. Переложите его в большую кастрюлю, залейте водой и начните варить. В процессе готовки снимайте пену с поверхности воды. Уменьшите огонь и оставьте варить 1-1.5 часа до полной готовности.
2. Подготовьте чесночную смесь в отдельной емкости: раздавите 3 зубчика чеснока, добавьте соль и кумин
3. Разомните нут:
-К чесночной смеси добавьте ¼ часть приготовленного нута, 60 мл оливкового масла и 40 мл лимонного сока.
-Используя вилку или толкушку, разомните смесь до пастообразного состояния.
4. Соедините ингредиенты:
-Добавьте оставшуюся часть вареного нута к пастообразной смеси. Хорошо перемешайте
5. Украсьте блюдо:
-Мелко нарежьте 20 г петрушки и 10 г свежей мяты (по желанию). Посыпьте ими нут
6. Подача блюда:
-Подавайте Балилу теплой или комнатной температуры. Она отлично подойдет в качестве закуски или гарнира к основному блюду.
7. Дополнение к блюду:
-При желании полейте блюдо небольшим количеством оливкового масла
**Добавление пищевой соды во время замачивания нута помогает ему стать мягче и добиться более кремообразной консистенции.
5,840 views
12
2
1 month ago 00:08:01 4
Салаты, которые ешь и не можешь остановиться! Два рецепта сытных салатов
1 month ago 00:01:59 53
Рецепты: Салаты и закуски
1 month ago 00:01:25 16
Баклажанные лодочки
1 month ago 00:03:01 3.8K
🥘 Запеканка из баклажанов с фаршем. Или как приготовить мясо с баклажанами в духовке?
1 month ago 00:01:29 142
Рецепты заготовок на зиму
1 month ago 00:01:29 79
Лучшие заготовки на зиму - Рецепты
1 month ago 00:00:24 25.9K
Видео от Баклажан: рецепты, кулинария
1 month ago 00:40:49 4
#10 Марина YourDay - о фудблоге, творческом тандеме с мужем, детстве и ленивых блюдах
1 month ago 00:01:20 48
Рецепты салатов
1 month ago 00:00:21 87
Клип сообщества Рецепты салатов
1 month ago 00:01:56 1
Бабушка научила 4
1 month ago 00:01:59 1
Представляем вам быструю и аппетитную закуску – маринованные баклажаны.
1 month ago 00:08:20 982
Я НИКОГДА НЕ ЕЛА ТАКОЙ ВКУСНЫЙ СУП! РАГУ ИЗ СУШЕННЫХ БАКЛАЖАНОВ!
1 month ago 00:01:00 1.4K
Клип @
1 month ago 00:00:25 1.2K
Праздничная закуска из баклажанов: сочное и вкусное блюдо! 🍆
1 month ago 00:00:32 7.1K
Клип сообщества Любимые Рецепты - Кулинария | Домашние хитрости
1 month ago 00:04:26 624
Рецепты | Заготовки | Соленья
1 month ago 00:01:20 3
[Дастархан - вкусные рецепты] БАСМА ☆ Сложи Всё в Казан и БЛЮДО ГОТОВО! ☆ Узбекская кухня
1 month ago 00:01:04 213
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:01:04 216
Готовим грузинскую закуску из баклажанов «Бакат»
1 month ago 00:03:27 912
Вкусные Рецепты| Салаты. Выпечка. Кулинария
1 month ago 00:10:30 819
Этот Суп Невероятно Вкусный и Полезный! Овощной Суп По Армянски!