ВСЕГО 3 упражнения и ПОПА как ОРЕХ! #попа #ягодицы #фитнес

🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по ссылке в шапке канала Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика» Сегодня в видео я покажу упражнения, после которых ваша попа будет как орех. Подписывайтесь на канал! На нем вы узнаете, как быстро накачать попу, как сесть на шпагат и как похудеть в животе. #попа #ягодицы #фитнес #жопа #растяжка #спорт #накачатьпопу #попакакорех #какнакачатьпопу #какнакачатьбулки