ЭТИ 2 техники улучшат КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА на 100% | Если часто болит голова и шея, делайте ЭТО

Всем привет! Меня зовут #ЮлияИлюхина - я врач #остеопат и Вы на канале #КонструкторЗдоровья Головной мозг является главным потребителем кислорода и питательных веществ в нашем организме, поэтому очень важно, чтобы приток и отток крови из головы были одинаково качественны. Однако вследствие неправильного образа жизни и излишнего напряжения в мышцах шеи кровоснабжение мозга нарушается, что приводит к ухудшению работы мозга, головным болям, головокружению, нарушению внимания и памяти. Сегодня я подробно расскажу Вам, от чего зависит кровоснабжение головного мозга, как связано здоровье головы и шеи, какие последствия несёт нарушение притока и оттока крови, а также как мы можем улучшить мозговое кровообращение самостоятельно. Также в этом видео я покажу 2 упражнения, которые улучшат кровоснабжение и работу мозга. Выполняйте данные техники, когда чувствуете усталость, излишнее напряжение в шее, головную боль или дискомфорт, а также при симптомах метеозависимости. НО помни