Как сохранить позитивный настрой в наше непростое время? Марина Таргакова
В своё время я работала иммунологом, и мы проводили разные интересные исследования, в результате которых вывели, что иммунитет напрямую зависит от нашей психики.
У вируса есть какая-то сила, но если мы добавим вирусу силу нашего страха, силу нашего отчаяния, силу отсутствия надежды и веры, то сила вируса становится сильнее, а наша иммунная система становится беспомощной. Но если мы добавим силу воли, решимость, разные другие чувства...
Виктор Франкл, выдающийся психотерапевт, во время второй мировой войны был направлен в концлагерь, где всех его родственников на его глазах сожгли в газовой камере. Людей сжигали тысячами, он наблюдал за этим и видел как их парализовывали страх, отчаяние, как люди теряли человеческое достоинство – кто-то вставал перед фашистами на колени, целовал ботинки, но это им никак не помогало. А какая- то часть людей вела себя совсем иначе.
Помните, как в песне пелось: “Ты меня ждёшь и у детской кроватки не спишь, и поэтому знаю, со мной ничего не случится“. Виктор Франкл выдал удивительную формулу: если есть во имя чего, можно пережить любое как. Человечество знало очень тяжёлые времена, и какая- то часть людей брала очень высокую планку и начинала помогать другим.
Поэтому, давайте зададим себе вопрос: есть ли нам во имя чего меняться, дисциплинировать себя? Есть это «во имя чего»? Именно это придаст нам силы!
Не хочется делать гипнотические техники, аффирмации, хотя это и здорово - пусть тоже будет, но человек должен самого себя взять за пуговицу и спросить: «Зачем тебе жить? Зачем ты будешь коптить небо? Какая ценность твоей жизни? Кто в этом мире получает тепло, счастье, силу, радость от того, что ты живёшь? Как ты помогаешь этому миру?» Поверьте, такие люди обязательно выздоровят. А те, кто уйдёт в депрессивном настроении...
Есть замечательная история про тяжело больного пастора в Италии, до последнего момента подходившего к другим, бравшего их за руки и шептавшего им на ухо молитвы. Сам он еле дышал, но он подходил каждому - в таком настроении и ушёл. Поверьте, он ушел в очень прекрасное место, может быть к Богу, или на пути к Богу - это точно.
Нам очень важно это понять. И это нужно делать каждое утро и каждый вечер. Каждое утро, просыпаясь, спрашивать себя: «Зачем я проснулся, во имя чего? Кому я хочу помочь, кому я хочу подать руку помощи? У нас сейчас карантин, я могу позвонить, могу просто приободрить кого то. Мы должны рассчитывать не на психотеравпевтов, врачей и так далее, мы все друг другу -целители.
Если мы с вами можем это делать - это означает, что я каждый день могу кого-то поддержать, даже если мне самому тяжело. И даже если случится так, потому что те, которые уходили - это не означает, что они плохие люди, они прекрасные люди. Но если человек уходит в этом настроении, он идёт дальше. Если человек идёт выше, в более высокие миры, то у остающегося здесь человека со временем появляется чувство умиротворения и гармонии. Ваше внутренне чувство будет свидетельствовать, куда человек пошёл.
А если у вас на сердце все хуже, хуже, хуже, молитесь за этих людей, потому что им предстоит пройти экзамен. Если у человека обида на него, неотданные долги, не в плане денег, а долги во внимании человека, заботе и т.д., он уходит с тяжёлым сердцем, и это тяжёлое сердце остаётся у близких здесь.
Поэтому, если у вас ушли родственники, и вам тяжело, помогите им, не думайте о себе. Помогите им пройти это молитвами, добрыми делами во имя этого человека, пожертвованиями во имя этого человека, и вы увидите, как вам станет легче.
Наша с вами задача - поднимать дух, не ждать, когда нам кто-то его поднимет - это ответственность каждого из нас.
Председатель общественного объединения “Razum Life“, вице-президент международной ассоциации общественных объединений “Международный центр гуманной педагогики“, президент медицинской корпорации “Брант“.
Автор книг “Окна в мир ребенка“, “Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить“, “Наука взаимоотношений“ и других.
Рыцарь гуманной педагогики, автор и ведущая семинаров и тренингов по педагогике и психологии отношений, популярных в различных странах мира.
Официальный сайт:
Мы в социальных сетях:
(ВКонтакте)
(Facebook)
(Instagram)
(ВКонтакте)
(Facebook)
(Instagram)
Проект «Видеоцитаты». Выпуск № МТ011. «»
1 view
294
60
12 months ago 02:58:01 1
ВЗГЛЯД ЖЕНЫ НА ЛЮБОВНИЦУ, КАК ОСТАТЬСЯ КОРОЛЕВОЙ! Русские мелодрамы 2020. Город Влюбленных
12 months ago 00:07:07 1
БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО ВЫБРАСЫВАТЬ ЦВЕТЫ! Как продлить жизнь цветам. Розы в воске!
12 months ago 13:23:01 1
ВСЕ СЕРИИ РЕДКОГО И НЕОБЫЧАЙНО ПРЕКРАСНОГО СЕРИАЛА! Отмена всех ограничений. Мелодрама
12 months ago 01:20:30 1
КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапия
12 months ago 00:08:35 1
Лечо из перца и помидор 🍅 ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД 🌶️ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 🍅🌶️ СЕМЬЯ ЛОПАЕТ ЗА ОБЕ ЩЕКИ
12 months ago 00:46:53 1
СТАТУС: НЕРАВНЫЙ БРАК | 4 ВЫПУСК
12 months ago 00:18:39 1
Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОЙ запеченной КУРИЦЫ!
12 months ago 00:10:41 1
Первая помощь при огнестрельном ранении / Базовая поддержка жизнедеятельности
12 months ago 00:09:03 1
Для сохранения внутреннего Мира, придерживайся этих правил... Иоанн Кронштадтский
12 months ago 01:18:30 1
Печники (1982)
12 months ago 00:30:22 1
Акафист на Воздвижение Креста Господня, молитва на Крестовоздвижение 27 сентября
12 months ago 00:23:32 1
СПАСО-КАМЕННЫЙ МОНАСТЫРЬ. Как становятся монахами? Удивительная история возрождения [720p]
12 months ago 00:14:28 1
В прошлом году всю тыкву ИЗВЕЛА на это! 15 причин полюбить ТЫКВУ! Икра из тыквы, пюре и ХИТРОСТИ
12 months ago 00:13:18 1
Воздви́жение Честно́го и Животворящего Креста Господня. 27 сентября (н.ст.)
12 months ago 00:09:05 1
Фитнес для здоровья / Позвоночник, суставы, пресс, ноги / 10 упражнений против старения
12 months ago 00:03:18 1
Рэкет вернулся в Челябинск | Как вымогают деньги с дальнобойщиков за сохранность груза
12 months ago 00:10:53 1
Выращивание новых зубов - 5 секретных техник о которых молчат стоматологи
12 months ago 00:30:24 1
МОНТЯН ОТВЕЧАЕТ ЗА “БАЗАР“
12 months ago 00:04:08 1
Стабилизация лопатки. Здоровье плечевого сустава
12 months ago 00:09:13 1
В 77 лет фигура как в 30. Исключив 7 продуктов, похудела и стала здорова. Бо Тэлли Уильямс
12 months ago 00:01:56 1
Кокаинетка
12 months ago 00:06:55 1
3 стадии отношений. Почему проходит любовь
12 months ago 00:11:44 1
О празднике Мабон. Языческий праздник
12 months ago 00:06:21 1
Н.Левашов: Слышит ли молитвы Иисус Христос. Как работает черная магия. Что значит снятие блокировок