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Les carences en fer son relativement communes, particulièrement chez les femmes ayant des règles abondantes. Mais aussi chez bon nombre de personnes. Si vous constatez plusieurs de ces symptômes, il est possible que vous manquiez de fer.
Sommaire :
0:00 | Introduction
1:33 | Symptôme n°1 : fatigue et faiblesse générale
2:12 | Symptôme n°2 : irritabilité
2:29 | Symptôme n°3 : essoufflement
2:47 | Symptôme n°4 : vertiges
3:07 | Symptôme n°5 : maux de tête
3:19 | Symptôme n°6 : pâleur de la peau
3:51 | Symptôme n°7 : palpitations cardiaques
4:13 | Symptôme n°8 : perte d’appétit
4:26 | Symptôme n°9 : langue rouge et gonflée
4:37 | Symptôme n°10 : peau sèche, ongles et cheveux cassants
5:06 | Sources alimentaires de fer
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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».
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► Nails image by Toshiyuki IMAI under Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)
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