Почему мы несчастны и как это изменить? | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕 Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠 kurpatov_official: Очень часто люди задумываются об изменении своей жизни только тогда, когда становится уже невмоготу… И накопленная усталость, тоска, «день сурка», нет сил даже испытывать радость. В такие моменты может появиться решимость заняться своей жизнью. Но, к сожалению, стратегии выбираются, как правило, провальные: 🔻найти одну проблему (желание бросить курить, похудеть, наладить отношения и т.п.) и сосредоточиться только на ней; 🔻совершить серьезные изменения в своей жизни под влиянием накопленного недовольства (развестись, переехать, уволиться); 🔻пытаться самостоятельно разобраться в себе с помощью информации в интернете — не замечая, как этот процесс превращается в очередное потребление информации. В таких случаях добиться каких