-55 КГ! СВЁКЛА Для ПОХУДЕНИЯ! Самые ВКУСНЫЕ Салаты для похудения из свеклы! мария мироневич рецепты

Готовим 5 быстрых и вкусных салатов из свёклы для похудения! Свекла очень полезная для здоровья. Рецепты простые и очень вкусные, быстрые и подходят для всей семьи! Такой салат для похудения понравится всем и поможет похудеть! Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ МОЙ ИНСТАГРАМ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео 00:00 - Начало 00:19 - Легкий Салат Для Похудения из свеклы №1 02:09 - Легкий Салат Для Похудения из свеклы №2 03:39 - Легкий Салат Для Похудения из свеклы №3 05:04 - Легкий Салат Для Похудения из свеклы №4 06:16 - Легкий Салат Для Похудения из свеклы №5 ✅ Легкий Салат Для Похудения из свеклы №1 Витаминный К/Б/Ж/У на 100 г 51 / 1,1 / 1,2 / 9 свёкла сырая - 1 шт (267 г) тыква - 178 г яблоко - 1 шт (347 г) сок лимонный - 1 ч.л. (5 г) горчица - 1 ч.л. (10 г) чеснок - 3 зубчика (10 г) масло растительное - 1 ст.л. (7 г) соль, перец по вкусу зелень по вкусу ✅ Легкий Салат Для Похудения из свеклы №2 А-ля Винегрет К/Б/Ж/У на 100 г 47 / 1,8 / 1,7 / 5,9 свекла отварная - 1 шт (233 г) грибы консервированные - 1 банка (150 г) огурцы соленые - 100 г горчица - 1 ч.л. (10 г) масло растительное - 1 ст.л. (7 г) соль, перец по вкусу зелень по вкусу ✅ Легкий Салат Для Похудения из свеклы №3 Сытный К/Б/Ж/У на 100 г 97 / 6 / 4,7 / 8,7 свекла отварная - 2 шт (343г) яйца вкрутую - 3 шт (161 г) горошек зеленый замороженный - 100 г сыр для салата - 50 г (типа сербской брынзы) сметана 20% - 1 ст.л. (20 г) чеснок - 3 зубчика (10 г) соль, перец по вкусу зелень по вкусу ✅ Легкий Салат Для Похудения из свеклы №4 Идеальный К/Б/Ж/У на 100 г 128 / 5,7 / 17 / 10 свёкла отварная - 1 шт (210 г) творог 9% - 50 г орехи грецкие - 20 г горчица - 1 ч.л. (10 г) чеснок - 2 зубчика (7 г) соль, перец по вкусу зелень по вкусу ✅ Легкий Салат Для Похудения из свеклы №5 Свёкла с тунцом К/Б/Ж/У на 100 г 101 / 5,4 / 4,8 / 8,4 свекла отварная - 2 шт (423 г) фасоль отварная - 230 г (или консервированная) тунец в растительном масле - 1 банка (112 г) горчица - 1 ст.л. (20 г) соевый соус - 1 ст.л. (10 г) соль, перец по вкусу зелень по вкусу !!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!! ➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты ➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ ➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ ➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты ➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты ➤УЖИН Простые и вкусные рецепты ➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ #мариямироневич #мариямироневичрецепты #салаты #салатдляпохудения #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин