Открытый урок по активным поворотам и пампингу на лонгборде

Видео с мастер-класса посвящённого детальному разбору техники пампинга, формированию правильных ощущений, позволяющих быстрее освоить эту технику. Здесь можно увидеть разбор типичных ошибок, подводящие упражнения и ещё много полезного и интересного. Для любителей смотреть на перемотке: 0:14 Разминка 2:23 Упражнение для включения связи плечевого таза и ног 3:00 Поворот. Подводящих упражнения. 6:39 Правильная стойка при входе в поворот 6:50 Типичные ошибки при входе в поворот 8:30 Активные повороты 10:45 Настраиваем тело ученика для эффективных поворотов 13:45 Разбираем ошибки 15:59 Активные повороты как приближение к технике пампинга 17:50 Силовые скручивания - упражнения для тренировки передачи усилия доске при пампинге 18:33 Упражнение для передачи поперечного усилия на доску 19:05 Закручивания для разгона доски при движении по кругу 21:24 Ловим резонанс 23:03 Упражнение для эффективных backside поворотов 25:20 Способы торможения и контроля скорости и быстрого подъёма доски на ходу Буду рад обратной связи о