Ленивая йога/ Медленная йога/ Йога сидя

Ленивая йога для тех, кто совсем не хочет вставать, но чувствует желание немного подвигаться. Получить больше интересных практик и прямых эфиров можно на Патреоне: - мой сайт ​​​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе