Гири №6 | Махи гирей и его виды + упражнения | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Всем привет! В данном видео мы рассмотрим такой элемент как мах гирей. Это тот элемент, который делает гирю поистине уникальной! Это то, за что мы ...